Mi especialidad es la terapia sexual y de pareja, pero también te puedo ayudar con otros aspectos de psicología general como ansiedad, depresión, duelo, estrés laboral, dependencia emocional, conflictos familiares…

Uno de mis objetivos principales es acompañar a las personas que acuden a mi consulta en las distintas situaciones que estén atravesando.

Me intereso por los recursos y capacidades de los que dispone toda aquella persona que quiera realizar cambios en su vida. Les ayudo a identificar cuáles son las necesidades que deben cubrir y a desarrollar las habilidades necesarias para conseguir el bienestar deseado.

Uno de los aspectos clave en la terapia es el vínculo o la alianza que se establece entre terapeuta y cliente, ya sea online o presencial. Trabajo para establecer un clima de confianza y respeto, libre de prejuicios y amparando siempre la privacidad e intimidad acorde con el acuerdo de confidencialidad que se firmará al inicio de la terapia y que englobará todo el proceso terapéutico y de seguimiento posterior.

Mi principal objetivo es poder ayudarte a conseguir aquello que te propones con la ayuda de la psicoterapia.

Si tienes claro en qué quieres que trabajemos, ¡vamos a ello!

Si no lo tienes claro, no te preocupes, juntos trataremos de averiguarlo.

Nadie te conoce mejor que tú, así que, tú marcas los objetivos y el ritmo. Yo trabajo para guiarte hacia aquello que quieres conseguir mostrándote las posibles dificultades desde una perspectiva diferente. 

Esta pregunta quizá no te la resuelva como quieres, pero te puedo dar alguna idea. Es comprensible que queramos ponerle fecha límite a nuestros problemas, pero no podemos engañarnos con un número exacto de sesiones ya que hay que tener en cuenta varios factores diferentes. Nuestra vida está en constante movimiento, no es algo estático que se arregla y ya está, no somos un juguete roto al que le podamos poner un parche y arreglado.

Realmente, no existe un tiempo preestablecido de lo que debe durar la terapia. Todo va a depender de los objetivos que se planteen, de las necesidades de cada persona y de los progresos que se vayan consiguiendo a través de la terapia.

Una cosa que sí tengo clara es que ambos vamos a trabajar por conseguir solucionar todo aquello que hoy es una preocupación en tu vida y juntos vamos a ir viendo en pocas sesiones, si el planteamiento terapéutico funciona o no.

Si a pesar de lo que he comentado sigues queriendo cifras puedo decirte que lo recomendable es empezar a ver cambios antes de la sexta sesión. 

Sí. Al final la implicación y el trabajo es el mismo tanto por mi parte como por la tuya. El hecho de preferir terapia presencial o terapia online tiene más que ver con las preferencias y comodidades de cada persona.

Si prefieres verme cara a cara porque sientes más cercanía, consideras imprescindible el lenguaje no verbal y quieres conocer el entorno en el que trabajo, puedes acudir presencialmente a mi despacho en Gijón, Asturias. 

Si, por el contrario, vives lejos, prefieres guardar distancias por la situación actual de pandemia, quieres mayor discreción y, no te llevas del todo mal con la tecnología, tienes a tu disposición la terapia online.